Про це розповів медичний директор кардіологічного центру Василь Процько.
За словами фахівця, погодні умови справді можуть впливати на роботу серцево-судинної системи. Особливу увагу варто приділяти різким температурним перепадам.
Зміна температури може впливати на тонус кровоносних судин, артеріальний тиск і навантаження на серце. Організму доводиться адаптуватися до нових умов, що для людей із певними захворюваннями може стати додатковим випробуванням.
Найбільш уважними до свого самопочуття мають бути люди з артеріальною гіпертензією, ішемічною хворобою серця та люди старшого віку.
У таких випадках навіть звичайні погодні коливання можуть супроводжуватися погіршенням самопочуття. Тому важливо не ігнорувати симптоми та регулярно контролювати показники артеріального тиску.
Ще одна поширена причина, з якою люди пов’язують головний біль, втому та стрибки артеріального тиску, — магнітні бурі.
Геомагнітні бурі виникають унаслідок взаємодії магнітного поля Землі із потоками заряджених частинок, які надходять від Сонця.
Їхній можливий вплив на організм людини продовжують досліджувати. Однак, як зазначає Василь Процько, наразі немає достатньо переконливих наукових доказів того, що саме магнітні бурі безпосередньо спричиняють головний біль, коливання артеріального тиску чи інші поширені скарги.
Тому не варто автоматично пояснювати погіршення самопочуття геомагнітною активністю. Важливо враховувати загальний стан здоров’я, супутні захворювання та інші можливі причини симптомів.
Медичний директор кардіологічного центру Василь Процько рекомендує дотримуватися простих, але важливих правил, які допомагають підтримувати здоров’я серцево-судинної системи:
- Контролюйте артеріальний тиск. Регулярно вимірюйте його, особливо якщо маєте гіпертонію або інші серцево-судинні захворювання.
- Дотримуйтеся режиму сну. Повноцінний відпочинок важливий для нормальної роботи серця та всього організму.
- Зберігайте фізичну активність. Регулярні прогулянки та помірні фізичні навантаження сприяють підтриманню здоров’я серцево-судинної системи.
- Не припиняйте приймати призначені препарати. Дотримуйтеся рекомендацій лікаря та не змінюйте самостійно дозування ліків.
- Не ігноруйте симптоми. Не варто списувати головний біль, слабкість, запаморочення чи погіршення самопочуття виключно на зміну погоди або магнітні бурі.
Метеочутливість не завжди є самостійною проблемою. Іноді за симптомами, які люди звикли пов’язувати з погодою, можуть приховуватися серцево-судинні захворювання, що потребують діагностики та лікування.
Особливо важливо не відкладати консультацію лікаря, якщо головний біль, слабкість, запаморочення або коливання артеріального тиску повторюються регулярно.
Якщо виникли біль або стискання у грудях, раптова задишка, непритомність, раптова слабкість чи порушення мовлення, необхідно негайно звернутися по екстрену медичну допомогу.
Як наголошує Василь Процько, турбота про серце не повинна залежати від прогнозу погоди. Регулярний контроль артеріального тиску, дотримання рекомендацій лікаря та уважне ставлення до власного здоров’я допоможуть своєчасно виявляти можливі проблеми.
Не бійтеся змін погоди — дбайте про здоров’я свого серця!
Коментарі